Утренняя гимнастика "Дружная семья"
15.09.2021
«Дружная семья».
1.
И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину; хлопнуть перед лицом 8 раз
под слова:
Папа,
мама, брат и я Вместе — дружная семья!
Отвести
руки за спину. Повторить 3 раза.
2. Все
вместе наклоняемся, Физкультурой занимаемся!
И.
п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, ладони на колени, смотреть вперед.
Вернуться в и. п. Повторить 3 раза.
3. Папа
большой, а я — маленький. Пусть я маленький, Зато — удаленький.
И.
п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть, руки вниз. Вернуться в и.
п. Повторить 3 - 4 раза.
4. Прыгаем
мы дружно, это очень нужно! Кто же прыгнет выше — Мама или (имя малыша)?
И.
п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Выполнить 5—6 подпрыгиваний;
непродолжительная ходьба (5—6 сек). Повторить 2 раза.
5.Носом
воздух мы вдыхаем, Ртом мы воздух выдыхаем. Не страшна простуда нам, Нам не
нужно к докторам!
И.
п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох
ртом, губы трубочкой. Повторить 3—4 раза.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 01.07.2022
Дата обновления: 01.07.2022
Дата публикации: 15.09.2021
Комментарии0
Новый комментарий